Crema metà e metà
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Crema metà e metà ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Crema metà e metà si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Crema metà e metà è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Minima lavorazione
- ✓ Contenuto proteico
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
- ✗ Nessuna fibra
- ✗ Calorie moderatamente alte
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 4.8g |
| Zuccheri (totali) | 4.8g |
| Naturali | 4.8g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 3.1g |
| Grassi | 10.5g |
| Saturi | 6.9g |
| Insaturi | 3.6g |
| Sodio | 40mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema metà e metà?
Crema metà e metà ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Crema metà e metà è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema metà e metà ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Crema metà e metà sulla glicemia?
Crema metà e metà ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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