Crema di limone
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Crema di limone ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 38 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Crema di limone si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Crema di limone può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene acqua
- ✓ Contenuto di proteine basso
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Contenuto molto alto di zuccheri aggiunti
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 280 kcal |
| Carboidrati | 55g |
| Zuccheri (totali) | 45g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 40g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.4g |
| Proteine | 1g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 4g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 60mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di limone?
Crema di limone ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 38 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Crema di limone è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di limone ha un indice glicemico alto (70), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Crema di limone sulla glicemia?
Crema di limone ha un carico glicemico di 38 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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