Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto)
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Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto) ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto) si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto) è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- ✓ Contiene grassi sani
- ✗ Contenuto di zuccheri naturali moderato
- ✗ Basso contenuto proteico
- ✗ Non è una fonte significativa di micronutrienti rispetto ai frutti interi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri (totali) | 7g |
| Naturali | 7.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1.5g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 2.2g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto)?
Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto) ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto) ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto) sulla glicemia?
Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto) ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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