Crema di fagioli bianchi e alghe
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Crema di fagioli bianchi e alghe ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Crema di fagioli bianchi e alghe si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Crema di fagioli bianchi e alghe è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Ricco di proteine vegetali
- ✓ Contiene minerali delle alghe
- ✗ Contenuto di sodio moderato
- ✗ Potenziale di maggiore indice glicemico se frullato fino a ottenere una consistenza liscia
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 16g |
| Zuccheri (totali) | 0.6g |
| Naturali | 0.6g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 0.6g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.5g |
| Sodio | 320mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di fagioli bianchi e alghe?
Crema di fagioli bianchi e alghe ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Crema di fagioli bianchi e alghe è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di fagioli bianchi e alghe ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Crema di fagioli bianchi e alghe sulla glicemia?
Crema di fagioli bianchi e alghe ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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