Crema di cipollotto
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Crema di cipollotto ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Crema di cipollotto si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Crema di cipollotto è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico e indice molto basso
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✓ Contiene erbe benefiche
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
- ✗ Livello moderato di sodio
- ✗ Basso contenuto di fibre e proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 4g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.3g |
| Proteine | 2.5g |
| Grassi | 22g |
| Saturi | 14g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 250mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di cipollotto?
Crema di cipollotto ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Crema di cipollotto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di cipollotto ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Crema di cipollotto sulla glicemia?
Crema di cipollotto ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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