Crema di cioccolato
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Crema di cioccolato ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 30 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Crema di cioccolato si colloca sopra la media per indice glicemico.
Crema di cioccolato è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Presenza di grassi insaturi
- ✓ Contiene fibra alimentare
- ✗ Contenuto molto alto di zucchero aggiunto
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Alto livello di lavorazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 540 kcal |
| Carboidrati | 55g |
| Zuccheri (totali) | 50g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 45g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 33g |
| Saturi | 10g |
| Insaturi | 20g |
| Sodio | 60mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di cioccolato?
Crema di cioccolato ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 30 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Crema di cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di cioccolato ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Crema di cioccolato sulla glicemia?
Crema di cioccolato ha un carico glicemico di 30 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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