Crema di ceci e cocco con spezie
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Crema di ceci e cocco con spezie ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Crema di ceci e cocco con spezie si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Crema di ceci e cocco con spezie è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Buon contenuto di fibra
- ✓ Contiene proteine vegetali
- ✗ Elaborazione moderata
- ✗ Contiene grassi saturi di cocco
- ✗ Contenuto di sodio moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 22g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 12g |
| Saturi | 7g |
| Insaturi | 5g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di ceci e cocco con spezie?
Crema di ceci e cocco con spezie ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Crema di ceci e cocco con spezie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di ceci e cocco con spezie ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Crema di ceci e cocco con spezie sulla glicemia?
Crema di ceci e cocco con spezie ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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