Crema di avocado e senape di digione
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Crema di avocado e senape di digione ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Crema di avocado e senape di digione si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Crema di avocado e senape di digione è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Fonte di grassi insaturi sani
- ✓ Basso contenuto di zucchero e basso indice glicemico
- ✓ Buona fonte di fibra
- ✗ Contenuto moderato di sodio (senape)
- ✗ Livello moderato di lavorazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 6g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 2g |
| Grassi | 15g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 11g |
| Sodio | 650mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di avocado e senape di digione?
Crema di avocado e senape di digione ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Crema di avocado e senape di digione è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di avocado e senape di digione ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Crema di avocado e senape di digione sulla glicemia?
Crema di avocado e senape di digione ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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