Crema
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Crema ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Crema si colloca sopra la media per indice glicemico.
Crema è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcuni grassi insaturi
- ✓ Fornisce cremosità per le ricette
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Alto carico glicemico
- ✗ Basso contenuto di proteine e fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 200 kcal |
| Carboidrati | 25g |
| Zuccheri (totali) | 20g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 18g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1g |
| Grassi | 10g |
| Saturi | 8g |
| Insaturi | 2g |
| Sodio | 80mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema?
Crema ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Crema è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Crema sulla glicemia?
Crema ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →