Crema alla vaniglia
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Crema alla vaniglia ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Crema alla vaniglia si colloca sopra la media per indice glicemico.
Crema alla vaniglia è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Fonte di proteine
- ✓ Basso contenuto di sodio
- ✗ Elevato carico glicemico
- ✗ Grande quantità di zucchero aggiunto
- ✗ Mancanza di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 22g |
| Zuccheri (totali) | 16g |
| Naturali | 4.0g |
| Aggiunti | 12g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 3.5g |
| Grassi | 4g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 1.5g |
| Sodio | 60mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema alla vaniglia?
Crema alla vaniglia ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Crema alla vaniglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema alla vaniglia ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Crema alla vaniglia sulla glicemia?
Crema alla vaniglia ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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