Cream crackers
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Cream crackers ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 50 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Cream crackers si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Cream crackers può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- ✓ Fornisce un po' di proteine
- ✗ Alto indice e carico glicemico
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Cereali raffinati trasformati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 430 kcal |
| Carboidrati | 72g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 12g |
| Saturi | 3g |
| Insaturi | 9g |
| Sodio | 800mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cream crackers?
Cream crackers ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 50 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Cream crackers è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cream crackers ha un indice glicemico alto (70), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Cream crackers sulla glicemia?
Cream crackers ha un carico glicemico di 50 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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