Crackers di amaranto
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Crackers di amaranto ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 21 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Crackers di amaranto si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Crackers di amaranto è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Ricco di fibre
- ✓ Basso indice glicemico
- ✗ Livello di lavorazione moderato
- ✗ Contenuto di sodio relativamente alto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 60g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 10g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 14g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 4.3g |
| Sodio | 300mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crackers di amaranto?
Crackers di amaranto ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 21 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Crackers di amaranto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crackers di amaranto ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Crackers di amaranto sulla glicemia?
Crackers di amaranto ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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