Cracker triscuit
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Cracker triscuit ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 38 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Cracker triscuit si colloca sopra la media per indice glicemico.
Cracker triscuit è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✓ Lavorazione moderata
- ✗ Alto carico glicemico
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Indice glicemico moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 430 kcal |
| Carboidrati | 70g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 10g |
| Solubili | 2.5g |
| Insolubili | 7.5g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 14g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 11.5g |
| Sodio | 800mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracker triscuit?
Cracker triscuit ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 38 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Cracker triscuit è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracker triscuit ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Cracker triscuit sulla glicemia?
Cracker triscuit ha un carico glicemico di 38 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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