Cracker di legumi
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Cracker di legumi ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 27 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Cracker di legumi si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cracker di legumi è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Buona fonte di fibre
- ✓ Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Ingrediente lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 60g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 8g |
| Solubili | 2.4g |
| Insolubili | 5.6g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 10g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 8.8g |
| Sodio | 600mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracker di legumi?
Cracker di legumi ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 27 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Cracker di legumi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracker di legumi ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Cracker di legumi sulla glicemia?
Cracker di legumi ha un carico glicemico di 27 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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