Cracker di formaggio
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Cracker di formaggio ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 39 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Cracker di formaggio si colloca sopra la media per indice glicemico.
Cracker di formaggio è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune proteine
- ✓ Fornisce fibra alimentare
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Contenuto di sodio elevato
- ✗ Altamente processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 500 kcal |
| Carboidrati | 60g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 2g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 25g |
| Saturi | 8g |
| Insaturi | 15g |
| Sodio | 900mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracker di formaggio?
Cracker di formaggio ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 39 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Cracker di formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracker di formaggio ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Cracker di formaggio sulla glicemia?
Cracker di formaggio ha un carico glicemico di 39 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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