Cracker d'avena al forno
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Cracker d'avena al forno ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 24 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Cracker d'avena al forno si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cracker d'avena al forno è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Indice glicemico più basso
- ✓ Buona fonte di proteine
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Prodotto a base di cereali lavorati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 60g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 10g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 12g |
| Grassi | 14g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 12g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracker d'avena al forno?
Cracker d'avena al forno ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 24 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Cracker d'avena al forno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracker d'avena al forno ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Cracker d'avena al forno sulla glicemia?
Cracker d'avena al forno ha un carico glicemico di 24 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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