Cotoletta di vitello
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Cotoletta di vitello ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Cotoletta di vitello si colloca sopra la media per indice glicemico.
Cotoletta di vitello è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di proteine moderato
- ✓ Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- ✓ Carico glicemico moderato
- ✗ Carne processata e impanata
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Basso contenuto di fibra alimentare
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 14g |
| Zuccheri (totali) | 0.7g |
| Naturali | 0.7g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.5g |
| Proteine | 20g |
| Grassi | 13g |
| Saturi | 3.5g |
| Insaturi | 7.5g |
| Sodio | 420mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cotoletta di vitello?
Cotoletta di vitello ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Cotoletta di vitello è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cotoletta di vitello ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Cotoletta di vitello sulla glicemia?
Cotoletta di vitello ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →