Costine di maiale senza ossa
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Costine di maiale senza ossa ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Costine di maiale senza ossa si colloca sopra la media per indice glicemico.
Costine di maiale senza ossa è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Contiene grassi insaturi
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Zuccheri aggiunti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 290 kcal |
| Carboidrati | 12g |
| Zuccheri (totali) | 8g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 7g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 18g |
| Saturi | 6g |
| Insaturi | 10g |
| Sodio | 700mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Costine di maiale senza ossa?
Costine di maiale senza ossa ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Costine di maiale senza ossa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Costine di maiale senza ossa ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Costine di maiale senza ossa sulla glicemia?
Costine di maiale senza ossa ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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