Cornbread homemade
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Cornbread homemade ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 35 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Cornbread homemade si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Cornbread homemade può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Provides some protein
- ✓ Contains moderate fiber
- ✓ Homemade version may have less additives
- ✗ High glycemic index and load
- ✗ Moderate sodium content
- ✗ Contains added sugars
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 330 kcal |
| Carboidrati | 50g |
| Zuccheri (totali) | 10g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 5g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 11g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 600mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cornbread homemade?
Cornbread homemade ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 35 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Cornbread homemade è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cornbread homemade ha un indice glicemico alto (70), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Cornbread homemade sulla glicemia?
Cornbread homemade ha un carico glicemico di 35 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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