Confettura di taro
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Confettura di taro ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 34 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Confettura di taro si colloca sopra la media per indice glicemico.
Confettura di taro è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✓ A basso contenuto di grassi
- ✗ Zucchero aggiunto molto alto
- ✗ Carico e indice glicemico elevati
- ✗ Contenuto proteico basso
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 52g |
| Zuccheri (totali) | 38g |
| Naturali | 8.0g |
| Aggiunti | 30g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 0.7g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Confettura di taro?
Confettura di taro ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 34 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Confettura di taro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Confettura di taro ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Confettura di taro sulla glicemia?
Confettura di taro ha un carico glicemico di 34 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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