Confettura di pesca e semi di chia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Confettura di pesca e semi di chia ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Confettura di pesca e semi di chia si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Confettura di pesca e semi di chia è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Buon contenuto di fibre dalle semi di chia
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Contenuto moderato di zuccheri naturali
- ✗ Basso contenuto di proteine
- ✗ Diversità limitata di micronutrienti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 80 kcal |
| Carboidrati | 18g |
| Zuccheri (totali) | 15g |
| Naturali | 15.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 4g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1.5g |
| Grassi | 1.5g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 1.3g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Confettura di pesca e semi di chia?
Confettura di pesca e semi di chia ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Confettura di pesca e semi di chia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Confettura di pesca e semi di chia ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Confettura di pesca e semi di chia sulla glicemia?
Confettura di pesca e semi di chia ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →