Confettura di mirtilli rossi e semi di chia (senza zucchero aggiunto)
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Confettura di mirtilli rossi e semi di chia (senza zucchero aggiunto) ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Confettura di mirtilli rossi e semi di chia (senza zucchero aggiunto) si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Confettura di mirtilli rossi e semi di chia (senza zucchero aggiunto) è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Contiene antiossidanti
- ✗ Contenuto moderato di zucchero naturale
- ✗ Leggermente lavorato
- ✗ Contenuto di proteine basso
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 22g |
| Zuccheri (totali) | 10g |
| Naturali | 10.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 2.5g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 2.2g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Confettura di mirtilli rossi e semi di chia (senza zucchero aggiunto)?
Confettura di mirtilli rossi e semi di chia (senza zucchero aggiunto) ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Confettura di mirtilli rossi e semi di chia (senza zucchero aggiunto) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Confettura di mirtilli rossi e semi di chia (senza zucchero aggiunto) ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Confettura di mirtilli rossi e semi di chia (senza zucchero aggiunto) sulla glicemia?
Confettura di mirtilli rossi e semi di chia (senza zucchero aggiunto) ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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