Confettura di frutta
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Confettura di frutta ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 42 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Confettura di frutta si colloca sopra la media per indice glicemico.
Confettura di frutta è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto basso di grassi
- ✓ Contiene una piccola quantità di fibra
- ✗ Contenuto molto alto di zucchero
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Alto livello di trasformazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 65g |
| Zuccheri (totali) | 60g |
| Naturali | 15.0g |
| Aggiunti | 45g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 0.4g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Confettura di frutta?
Confettura di frutta ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 42 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Confettura di frutta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Confettura di frutta ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Confettura di frutta sulla glicemia?
Confettura di frutta ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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