Confettura di frutta cotta
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Confettura di frutta cotta ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Confettura di frutta cotta si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Confettura di frutta cotta è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di zucchero basso
- ✓ Indice glicemico basso
- ✓ Fonte di fibre
- ✗ Livello moderato di lavorazione
- ✗ Contenuto basso di proteine
- ✗ Basso valore nutrizionale al di fuori dei carboidrati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 15g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Confettura di frutta cotta?
Confettura di frutta cotta ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Confettura di frutta cotta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Confettura di frutta cotta ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Confettura di frutta cotta sulla glicemia?
Confettura di frutta cotta ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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