Confettura di ciliegie con semi di chia
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Confettura di ciliegie con semi di chia ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Confettura di ciliegie con semi di chia si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Confettura di ciliegie con semi di chia è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza zucchero aggiunto
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Basso indice glicemico
- ✗ Contiene azúcares naturales de las frutas
- ✗ Nivel moderado de procesamiento
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 85 kcal |
| Carboidrati | 18g |
| Zuccheri (totali) | 13g |
| Naturali | 13.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 4.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1.5g |
| Grassi | 1.5g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 1.3g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Confettura di ciliegie con semi di chia?
Confettura di ciliegie con semi di chia ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Confettura di ciliegie con semi di chia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Confettura di ciliegie con semi di chia ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Confettura di ciliegie con semi di chia sulla glicemia?
Confettura di ciliegie con semi di chia ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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