Confettura di aronia
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Confettura di aronia ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 25 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Confettura di aronia si colloca sopra la media per indice glicemico.
Confettura di aronia è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene antiossidanti naturali di sorbo
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✗ Contenuto molto alto di zucchero aggiunto
- ✗ Alto carico glicemico
- ✗ Poco fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 42g |
| Naturali | 12.0g |
| Aggiunti | 30g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.2g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Confettura di aronia?
Confettura di aronia ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 25 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Confettura di aronia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Confettura di aronia ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Confettura di aronia sulla glicemia?
Confettura di aronia ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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