Condimento di avocado e lime
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Condimento di avocado e lime ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Condimento di avocado e lime si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Condimento di avocado e lime è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico e indice basso
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Buon profilo di grassi insaturi
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contiene alcuni grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 8g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 2g |
| Insolubili | 3g |
| Proteine | 2g |
| Grassi | 16g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 12.5g |
| Sodio | 300mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Condimento di avocado e lime?
Condimento di avocado e lime ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Condimento di avocado e lime è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Condimento di avocado e lime ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Condimento di avocado e lime sulla glicemia?
Condimento di avocado e lime ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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