Concentrato di ketchup
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Concentrato di ketchup ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Concentrato di ketchup si colloca sopra la media per indice glicemico.
Concentrato di ketchup è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di grassi basso
- ✓ Piccola quantità di fibra
- ✗ Contenuto molto alto di zucchero (incluso quello aggiunto)
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Carico glicemico medio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 25g |
| Zuccheri (totali) | 20g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 15g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 1.5g |
| Grassi | 0.3g |
| Saturi | 0.05g |
| Insaturi | 0.15g |
| Sodio | 900mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Concentrato di ketchup?
Concentrato di ketchup ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Concentrato di ketchup è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Concentrato di ketchup ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Concentrato di ketchup sulla glicemia?
Concentrato di ketchup ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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