Concentrato di ciliegia
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Concentrato di ciliegia ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 20 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Concentrato di ciliegia si colloca sopra la media per indice glicemico.
Concentrato di ciliegia è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✓ Ricco di antiossidanti
- ✓ Fonte naturale di frutta
- ✗ Alto contenuto di zuccheri naturali
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Basso contenuto di fibre rispetto alla frutta intera
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 36g |
| Zuccheri (totali) | 32g |
| Naturali | 32.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1.5g |
| Grassi | 0.3g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.3g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Concentrato di ciliegia?
Concentrato di ciliegia ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 20 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Concentrato di ciliegia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Concentrato di ciliegia ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Concentrato di ciliegia sulla glicemia?
Concentrato di ciliegia ha un carico glicemico di 20 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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