Composta di frutti di bosco
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Composta di frutti di bosco ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Composta di frutti di bosco si colloca sopra la media per indice glicemico.
Composta di frutti di bosco è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di fibra
- ✓ Contenuto basso di grassi
- ✗ Zucchero aggiunto elevato
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Dolcificante processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 26g |
| Zuccheri (totali) | 22g |
| Naturali | 12.0g |
| Aggiunti | 10g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 0.6g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Composta di frutti di bosco?
Composta di frutti di bosco ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Composta di frutti di bosco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Composta di frutti di bosco ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Composta di frutti di bosco sulla glicemia?
Composta di frutti di bosco ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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