Cioccolato in tavoletta
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Cioccolato in tavoletta ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 38 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Cioccolato in tavoletta si colloca sopra la media per indice glicemico.
Cioccolato in tavoletta è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✓ Include una piccola quantità di proteine
- ✗ Estremamente alto in zuccheri aggiunti
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Ricco di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 430 kcal |
| Carboidrati | 70g |
| Zuccheri (totali) | 62g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 60g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 1.5g |
| Insolubili | 3.5g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 16g |
| Saturi | 10g |
| Insaturi | 6g |
| Sodio | 20mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cioccolato in tavoletta?
Cioccolato in tavoletta ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 38 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Cioccolato in tavoletta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cioccolato in tavoletta ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Cioccolato in tavoletta sulla glicemia?
Cioccolato in tavoletta ha un carico glicemico di 38 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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