Cioccolato al latte
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Cioccolato al latte ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 26 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Cioccolato al latte si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cioccolato al latte è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di sodio basso
- ✓ Valore basso dell'indice glicemico
- ✗ Contenuto molto alto di zuccheri aggiunti
- ✗ Alto indice glicemico
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 545 kcal |
| Carboidrati | 57g |
| Zuccheri (totali) | 56g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 54g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubili | 0.7g |
| Insolubili | 1.5g |
| Proteine | 6.2g |
| Grassi | 32g |
| Saturi | 19g |
| Insaturi | 13g |
| Sodio | 80mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cioccolato al latte?
Cioccolato al latte ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 26 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Cioccolato al latte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cioccolato al latte ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Cioccolato al latte sulla glicemia?
Cioccolato al latte ha un carico glicemico di 26 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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