Ciliegie fresche con scaglie di cocco tostato senza zucchero
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Ciliegie fresche con scaglie di cocco tostato senza zucchero ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Ciliegie fresche con scaglie di cocco tostato senza zucchero si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Ciliegie fresche con scaglie di cocco tostato senza zucchero è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico basso
- ✓ Buon contenuto di fibra
- ✓ Contiene grassi sani
- ✗ Contiene zuccheri naturali
- ✗ Moderato contenuto di grassi saturi dalla noce di cocco
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 17g |
| Zuccheri (totali) | 13g |
| Naturali | 13.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.1g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1.2g |
| Grassi | 2.8g |
| Saturi | 2.3g |
| Insaturi | 0.5g |
| Sodio | 7mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ciliegie fresche con scaglie di cocco tostato senza zucchero?
Ciliegie fresche con scaglie di cocco tostato senza zucchero ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Ciliegie fresche con scaglie di cocco tostato senza zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ciliegie fresche con scaglie di cocco tostato senza zucchero ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Ciliegie fresche con scaglie di cocco tostato senza zucchero sulla glicemia?
Ciliegie fresche con scaglie di cocco tostato senza zucchero ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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