Ciambella di formaggio
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Ciambella di formaggio ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Ciambella di formaggio si colloca sopra la media per indice glicemico.
Ciambella di formaggio è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Fonte di proteine
- ✓ Contiene grassi insaturi
- ✗ Alto contenuto glicemico
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 18g |
| Naturali | 6.0g |
| Aggiunti | 12g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 16g |
| Saturi | 6g |
| Insaturi | 8g |
| Sodio | 320mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ciambella di formaggio?
Ciambella di formaggio ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Ciambella di formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ciambella di formaggio ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Ciambella di formaggio sulla glicemia?
Ciambella di formaggio ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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