Ciambella con rosa
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Ciambella con rosa ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 41 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Ciambella con rosa si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Ciambella con rosa può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 2.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene una piccola quantità di proteine
- ✓ Presenza di grassi insaturi
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Basso contenuto di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 55g |
| Zuccheri (totali) | 22g |
| Naturali | 4.0g |
| Aggiunti | 18g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 16g |
| Saturi | 6g |
| Insaturi | 8g |
| Sodio | 220mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ciambella con rosa?
Ciambella con rosa ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 41 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Ciambella con rosa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ciambella con rosa ha un indice glicemico alto (75), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Ciambella con rosa sulla glicemia?
Ciambella con rosa ha un carico glicemico di 41 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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