Ciambella al formaggio
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Ciambella al formaggio ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Ciambella al formaggio si colloca sopra la media per indice glicemico.
Ciambella al formaggio è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di proteine dalla ricotta
- ✓ Presenza di una piccola quantità di fibra
- ✗ Alto carico glicemico
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 20g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 15g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 18g |
| Saturi | 8g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 250mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ciambella al formaggio?
Ciambella al formaggio ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Ciambella al formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ciambella al formaggio ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Ciambella al formaggio sulla glicemia?
Ciambella al formaggio ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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