Chutney di menta fresca e coriandolo (senza zucchero)
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Chutney di menta fresca e coriandolo (senza zucchero) ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Chutney di menta fresca e coriandolo (senza zucchero) si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Chutney di menta fresca e coriandolo (senza zucchero) è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 10/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Ricco di antiossidanti
- ✓ Ricco di fibre
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Può causare irritazione per stomaci sensibili
- ✗ Basso contenuto proteico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 6g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 2g |
| Grassi | 0.5g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.4g |
| Sodio | 15mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chutney di menta fresca e coriandolo (senza zucchero)?
Chutney di menta fresca e coriandolo (senza zucchero) ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Chutney di menta fresca e coriandolo (senza zucchero) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chutney di menta fresca e coriandolo (senza zucchero) ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Chutney di menta fresca e coriandolo (senza zucchero) sulla glicemia?
Chutney di menta fresca e coriandolo (senza zucchero) ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →