Chivda diet
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Chivda diet ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 47 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Chivda diet si colloca sopra la media per indice glicemico.
Chivda diet è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di fibra
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✓ Contiene alcune proteine
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Moderatamente processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 72g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 4g |
| Solubili | 1.2g |
| Insolubili | 2.8g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 5.8g |
| Sodio | 600mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chivda diet?
Chivda diet ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 47 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Chivda diet è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chivda diet ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Chivda diet sulla glicemia?
Chivda diet ha un carico glicemico di 47 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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