Chips di banana
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Chips di banana ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 32 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Chips di banana si colloca sopra la media per indice glicemico.
Chips di banana è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene fibra alimentare
- ✓ Contiene un po' di potassio e micronutrienti
- ✗ Molto alto di grassi saturi
- ✗ Carico glicemico elevato e zuccheri aggiunti
- ✗ Altamente processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 519 kcal |
| Carboidrati | 58.4g |
| Zuccheri (totali) | 35.3g |
| Naturali | 20.3g |
| Aggiunti | 15g |
| Fibre | 7.7g |
| Solubili | 2.3g |
| Insolubili | 5.4g |
| Proteine | 2.3g |
| Grassi | 33.6g |
| Saturi | 29.7g |
| Insaturi | 3.9g |
| Sodio | 6mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chips di banana?
Chips di banana ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 32 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Chips di banana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chips di banana ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Chips di banana sulla glicemia?
Chips di banana ha un carico glicemico di 32 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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