Chili senza fagioli
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Chili senza fagioli ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Chili senza fagioli si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Chili senza fagioli è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico e indice glicemico basso
- ✓ Buon contenuto proteico
- ✓ Fibra moderata
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Contiene grassi saturi
- ✗ Basso contenuto di fibra solubile
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 6g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 2.2g |
| Insaturi | 3.2g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chili senza fagioli?
Chili senza fagioli ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Chili senza fagioli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chili senza fagioli ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Chili senza fagioli sulla glicemia?
Chili senza fagioli ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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