Cetrioli fermentati
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Cetrioli fermentati ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Cetrioli fermentati si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cetrioli fermentati è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Basso contenuto calorico
- ✓ Contenuto di fibra
- ✗ Concentrazione molto elevata di sodio
- ✗ Contenuto di proteine basso
- ✗ Pochi vitamine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 11 kcal |
| Carboidrati | 2.2g |
| Zuccheri (totali) | 1.1g |
| Naturali | 1.1g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 0.3g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 800mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cetrioli fermentati?
Cetrioli fermentati ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Cetrioli fermentati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cetrioli fermentati ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Cetrioli fermentati sulla glicemia?
Cetrioli fermentati ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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