Cereali fitness integrali
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Cereali fitness integrali ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 42 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Cereali fitness integrali si colloca sopra la media per indice glicemico.
Cereali fitness integrali è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Contiene cereali integrali
- ✓ Proteine moderate
- ✗ Contenuto moderato di zucchero aggiunto
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Prodotto alimentare lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 70g |
| Zuccheri (totali) | 15g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 10g |
| Fibre | 10g |
| Solubili | 3g |
| Insolubili | 7g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 2g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 1.7g |
| Sodio | 300mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cereali fitness integrali?
Cereali fitness integrali ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 42 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Cereali fitness integrali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cereali fitness integrali ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Cereali fitness integrali sulla glicemia?
Cereali fitness integrali ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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