Cereali fiber one original
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Cereali fiber one original ha un indice glicemico di 33, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 11 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Cereali fiber one original si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cereali fiber one original è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto molto alto di fibra
- ✓ Indice glicemico e carico bassi
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✗ Sodio moderatamente alto
- ✗ Altamente processato
- ✗ Basso contenuto di acqua
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 80g |
| Zuccheri (totali) | 0.6g |
| Naturali | 0.6g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 14g |
| Solubili | 4.2g |
| Insolubili | 9.8g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 2g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 1.7g |
| Sodio | 300mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cereali fiber one original?
Cereali fiber one original ha un indice glicemico di 33, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 11 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Cereali fiber one original è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cereali fiber one original ha un indice glicemico basso (33), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Cereali fiber one original sulla glicemia?
Cereali fiber one original ha un carico glicemico di 11 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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