Cereale alla cannella
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Cereale alla cannella ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 64 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Cereale alla cannella si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Cereale alla cannella può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 1.5/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 85g |
| Zuccheri (totali) | 35g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 30g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 3g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 2.5g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cereale alla cannella?
Cereale alla cannella ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 64 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Cereale alla cannella è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cereale alla cannella ha un indice glicemico alto (75), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Cereale alla cannella sulla glicemia?
Cereale alla cannella ha un carico glicemico di 64 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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