Cereale alla cannella e toast
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Cereale alla cannella e toast ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Cereale alla cannella e toast si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cereale alla cannella e toast è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Indice e carico glicemico bassi
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contiene grassi saturi
- ✗ Prodotto di cereali lavorati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 44g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 11g |
| Solubili | 3.3g |
| Insolubili | 7.7g |
| Proteine | 20g |
| Grassi | 15g |
| Saturi | 4g |
| Insaturi | 11g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cereale alla cannella e toast?
Cereale alla cannella e toast ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Cereale alla cannella e toast è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cereale alla cannella e toast ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Cereale alla cannella e toast sulla glicemia?
Cereale alla cannella e toast ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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