Cereale ad alto contenuto proteico
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Cereale ad alto contenuto proteico ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 33 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Cereale ad alto contenuto proteico si colloca sopra la media per indice glicemico.
Cereale ad alto contenuto proteico è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Buono livello di fibra
- ✓ Grassi moderati, basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Carico glicemico moderato-alto
- ✗ Zuccheri aggiunti presenti
- ✗ Altamente lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 55g |
| Zuccheri (totali) | 8g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 6g |
| Fibre | 8g |
| Solubili | 2.4g |
| Insolubili | 5.6g |
| Proteine | 25g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 4.8g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cereale ad alto contenuto proteico?
Cereale ad alto contenuto proteico ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 33 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Cereale ad alto contenuto proteico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cereale ad alto contenuto proteico ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Cereale ad alto contenuto proteico sulla glicemia?
Cereale ad alto contenuto proteico ha un carico glicemico di 33 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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