Ceci in salsa di pomodoro fatta in casa
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Ceci in salsa di pomodoro fatta in casa ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Ceci in salsa di pomodoro fatta in casa si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Ceci in salsa di pomodoro fatta in casa è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Ricco di proteine vegetali
- ✗ Contenuto moderato di carboidrati
- ✗ Contiene sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 18g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 1.5g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 1.3g |
| Sodio | 80mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ceci in salsa di pomodoro fatta in casa?
Ceci in salsa di pomodoro fatta in casa ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Ceci in salsa di pomodoro fatta in casa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ceci in salsa di pomodoro fatta in casa ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Ceci in salsa di pomodoro fatta in casa sulla glicemia?
Ceci in salsa di pomodoro fatta in casa ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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