Casseruola di ricotta
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Casseruola di ricotta ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Casseruola di ricotta si colloca sopra la media per indice glicemico.
Casseruola di ricotta è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 18g |
| Zuccheri (totali) | 8g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 5g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.4g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 3.5g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Casseruola di ricotta?
Casseruola di ricotta ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Casseruola di ricotta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Casseruola di ricotta ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Casseruola di ricotta sulla glicemia?
Casseruola di ricotta ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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