Carote con piselli in salsa
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Carote con piselli in salsa ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Carote con piselli in salsa si colloca sopra la media per indice glicemico.
Carote con piselli in salsa è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✓ Carico glicemico moderato
- ✗ Indice glicemico medio
- ✗ Aggiunta di sale
- ✗ Presenza di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 75 kcal |
| Carboidrati | 12g |
| Zuccheri (totali) | 5.5g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubili | 1.1g |
| Insolubili | 2.4g |
| Proteine | 2.2g |
| Grassi | 2.2g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 1g |
| Sodio | 250mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Carote con piselli in salsa?
Carote con piselli in salsa ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Carote con piselli in salsa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Carote con piselli in salsa ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Carote con piselli in salsa sulla glicemia?
Carote con piselli in salsa ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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