Caramello di datteri
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Caramello di datteri ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 35 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Caramello di datteri si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Caramello di datteri è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Contiene minerali naturali
- ✗ Alto contenuto di zuccheri naturali
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Basso contenuto di proteine e grassi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 70g |
| Zuccheri (totali) | 63g |
| Naturali | 63.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 2.2g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.05g |
| Insaturi | 0.15g |
| Sodio | 80mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Caramello di datteri?
Caramello di datteri ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 35 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Caramello di datteri è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Caramello di datteri ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Caramello di datteri sulla glicemia?
Caramello di datteri ha un carico glicemico di 35 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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